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牡丹籽油的功效与食用方法
作者:菏泽牡丹开发有限集团 | 发布时间:2019-07-27 10:43:21
牡丹花很好看吧,相信大家跟小编一样很喜欢这个种类的花,牡丹花不仅好看,它的籽油也是一种食物,并且还是一种健康的食物,接下来让我为大家总结一下牡丹籽油的功效与食用方法吧。

牡丹籽油是迄今为止所发现的油脂中很适合人体营养的油脂,是所有的食用油中,总营养价值很高的,而且成份结构也是非常合理的。牡丹籽油可以防辐射、防晒、护法养发、提神醒脑、改善肠胃失调、降血压和降血糖、特别对因糖尿病引起的视力问题也有明显的改善,还能抑制出血性脑疾病和血栓性疾病,抑制癌症的发生和转移,预防心肌梗塞和脑梗塞,预防过敏性疾病,预防炎症以及减缓人体衰老等等。

牡丹籽油怎么食用呢,可以用牡丹籽油凉拌沙拉、凉菜;也可以在煮熟的粥、汤、饮品(如牛奶、豆浆)中加入牡丹籽油;烹调使用时,把锅烧热后倒油,无需等油烧热即可放入菜肴;用牡丹籽油煮饭,煮饭时倒入一匙的牡丹籽油,可使米饭更香,且粒粒饱满;当然,直接饮用的效果也是非常好的。小编推荐食用量:每人每天6—10ml。

以上,就是我为大家总结的牡丹籽油的功效与食用方法了,大家有兴趣的话可以体验一下牡丹籽油哦。
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